Oppustet? Hvor klammo....

Hej venner! Jeg undskylder fordi at jeg er så skod til at blogge for tiden. Men eksaminer og alt muligt tager lige ret meget af min tid.

Men, men, men!! Jeg har nogle fint tips til jer.
- mit kamera er gået i stykker, så der er desværre ingen billeder.

Nogle gange, når man  i perioder spiser lidt for ulækkert og lidt for meget, kan ens mave godt have tildens til at puste sig op. Ikke sjovt!!
Men her er nogle små ting man kan gøre for at forhindre dette:

Spis mindre portioner! Største delen af de gange man bliver oppustet er fordi at man spiser for meget, og for hurtigt. Spis mindre portioner, evt. Fra mindre tallerkner.

Tyk minimum 20gange. Dette resultere i at din krop bedre kan fordøje, og nedbryde, maden, og din hjerne har lettere ved at opfatte hvornår du er mæt. - du kan også prøve at tykke langsommere.

Usunde snacks er et KÆMPE no go. Så ud med chips og slik, og ind med proteinbare og frugt. I starten er det ikke skide sjovt, men så snart man så kommer ind i rytmen er bliver du, og din krop, rigtig glad for det!

Sodavand er også et ret stort no go! Det er fyldt med natriumhydroxid, altså kaustisk soda. Det er med til at puste maven op, og ikke mindst med til at give luft i maven. - og det er jo ikke vildt charmerende. Et godt alternativ til dette kan være grøn te!

Hvide ting har, og vil aldrig, være sundt for din krop. Både hvide ris og brød er kun med til at stoppe for fordøjelsen og puste maven op. Prøv med rugbrød og brune/vilde ris i stedet. Det er fyldt med gode fibre, som er let at fordøje for din krop !

Lever du på et low budget, og spiser meget dåsemad, så gå efter dem med lavt indhold af kaustisk soda (Jeps, det findes også der). På engelsk hedder det Sodium, og er til at finde bag på alle dåserne. Det er nederen at lede efter i starten, men efter et par gange ved du hvor du skal lede.

Den her er lidt dyrere. Men prøv at holde dig til økologiske og probiotiske mælkeprodukter. De indeholder en række mælkesyrer og bifidobakterier, som er vildt gode for ens mave/tarm-flora. - dette MÅ IKKE forveksles med præbiotiske produkter, da disse ikke kan fordøjes af hverken mennesker eller dyr.

Men handler det hele så om diæten? Næh! Det handler også om hvad du drikker:

Drik massere af vand! Vand er altid godt for din krop, og skal indtages tit! 2-3liter (eller 8glas) om dagen bliver der anbefalet. Hav derfor altid en flaske vand på dig, og prøv så vidt muligt at skifte sodavand og andre søde drikke ud med H2O'en.

Bliver du træt af det lidt kedelige vand, så prøv at putte citron i. Fedt? måske ikke. Men hjælper mod den oppustede mave, og er faktisk med til at udskille sukkeret fra din krop. CITRON!!

Prøv noget pebermynte-te. Det hjælper din muskler til at slappe af og sætter gang i fordøjelsen, og er faktisk (lige som grøn-te) med til at tage noget af din appetit. Så hvis du drikker det inden du spiser, er det med til at du spiser mindre, og dermed ikke bliver vildt oppustet.

Er du ikke den største fan af at spise grøntsager? Så prøv at lave det til juice i stedet, det er lige så sundt! - og så vil din hud (og krop) ELSKE dig for det!!
Holder du dig til disse råd, så holder du sig også fra at ligne en ballon. - men lad nu være med at "over-do it", og blive fanatisk! Det er okay at tage på mcDonalds, spise chips og drikke sodavand. Bare tænk over hvor meget du gør det :) Møsser!!

Never Lick The Knife.

Okay, jeg må indrømme at jeg har en meget stor svaghed for alt hvad der har med zombies at gøre. Nok mest makeup'en, fordi det er så fjollet at arbejde med. Hæh.. Men fordi at der lige har været en zombie walk i københavn ville jeg lave en  lidt let en. Det eneste jeg har brugt er papir, en limstift og en masse makeup.

Enjoy:

Dip dye. - How to?

Okay, jeg er faldet lidt for det man kalder dip dye.
Hvad er det? - det er en trend fra USA, hvor man kun farver spidserne, og i nogle ret vilde farver. Trenden er nu blevet en del af den danske hipster-kultur, og kan ses over alt.
Det blev bl.a. brugt i det danske Top Model 2012, hvor den blonde tvilling fik farvet sine spidser lyserøde.

Jeg har dip dyet min fine venindes hår, og vil nu vise jer hvordan man gør sådan noget.

Du skal bruge:

• Hårfarve (farve efter eget valg. Jeg har brugt "Hair Colour Pinse" i en mørke lilla.)
• Farve-pensel
• Skål (om du ikke skal bruge igen!)
• Handsker
• Staniol

  


En god idé, med den her metode, er at få en veninde til at hjælpe sig. Ellers kan man godt få et lidt sjovt resultat i nakken.

  Men start med at børste håret så det er fri for knuder. Herefter inddeler du det i grupper, alt efter hvor tykt håret er. - Jeg inddelte det i 3 ca. lige store grupper, og delte håret på langs. lad det nederste hår hænge frit, da det er det du skal farve først. De andre sætter du godt fast med spænder. (Sørg for at der ikke hænger nogen løse totter ned i det du skal farve!!)

For at få den her "fadene"bevægelse i farven, farver jeg ikke grupperne lige langt op imod hovedbunden. Det første stykke farvede jeg ca. halvdelen af gruppen. Du kan selv vælge hvor meget du vil farve, bare tag højde for at du for hver gruppe skal halvere længden med farve.
- farv håret i små totter og fold dem ind i staniol. (gem evt. noget farve, hvis der er sket en fejl eller du mangler en plet.)

Lad  farven sidde i, i et lille stykke tid. (Der står på pakken hvor lang tid det skal sidde i.) Jo længere tid du lader det sidde, jo vildere bliver farven. Men overskrid ikke den tidsperiode med mere end en halvtime!!! Ellers ødelægger du dit hår alt for voldsomt.

OBS: har du mørkt hår så afbleg spidserne inden du putter din flotte farve i. Hvis ikke du gør dette kan man risikere at farven ikke trænger igennem din naturlige farve, og så er bare spild af farve (og penge). - Lidt ærgerligt!

Du kan købe hvilket som helst blegemiddel du føler for. Men høre lige damen i  Matas, om hvad for en der er bedst til prisen, og evt. hvis du hr ekstra følsomt hår, hvad for en der vil passe bedst til. Det har hun helt styr på!

Så altså: Afbleg dit hår inden hvis du er mørkhåret!

Ja, det er mig der kigger lummert ind i kameraet ..

Når farven så har siddet i, skyld den ud med varmt vand. Husk at blive ved med at skylde indtil at vandet er klart. - Medmindre at du bruger skylde-farve. Skylde-farve vil nemlig altid farve vandet.

OBS: brug en masse conditioner!!!! - men kun i spidserne, dine spidser vil elske dig for det!

Herefter tørre du dit hår, gerne med en hårtørre, hvis du vil se dit resultat hurtigere. - Hvis du har evt. fejl i farvningen så brug lidt af den farve du har gemt, og lad det sidde lige så lang tid som det andet har siddet i.

En god idé når du skal tørre dit hår er at du så børste det på samme tid. Gør lige som på billedet. Så går det for det første hurtigere, og så er det for det andet et godt alternativ til et glattejern. - hvis du samtidig vil ave til volumen i dit hår, vend hovedet nedad, så den varme luft kan skille hårene ad. Det virker!

Så er der ikke andet tilbage end at nyde resultatet.
Du behøves ikke at farve håret så langt op som jeg har gjort på hende her. Det er en smagssag.

Et godt tip: Når du senere vasker hår, så gør det i koldt/Lunt vand. Det gør at farven holder længere. Bruger du conditioner, så put det kun i spidserne. Det gør at spidserne ikke dør helt, og ikke dør så hurtigt. Det gør heller ikke dit hår så tungt, og gør det lettere at arbejde med når det kommer til volumen.



Håber at i kan bruge det her til noget.
- husk at det er en smagssag hvor meget man putter i, gør hvad du gerne vil, og ikke hvad jeg har gjort. Brug kun metoden her som en lille guide til hvordan du Kunne gøre det!


Møsser!!!

Yndlings yndlinge!

Okay, jeg synes at det er lidt synd at den her blog bare ligger og flyder på internettet... Derfor vil jeg fortælle jer lidt om hvem der er mine yndlings youtube-make up-bloggere!

Nikkie Tutorials:

Hende her er en sød hollandsk pige. Hun fantastisk med make up, og har redet mine looks en milion gange ! Hun er sjov at høre på i længden (på en god måde altså! ... Altså... Hun har en god humor!), hun har også en masse gode tips og er generelt virkelig god til at forklare hvordan, og hvorfor hun gøre tingene. - Hun er værd at abonnere på hvis du vil have vilde looks i byen, og gode tips til hvordan du får mest ud af farverne.

Michelle Phan:

Michelle Phan er også en blogger der bruger tid på de vilde looks.  Men det jeg elsker ved hende er hendes opskrifter på hudprodukter og ansigtsmasker. Videoen her over kan jeg varmt anbefale, specielt her i vintertiden. Den gør kun godt for din hud! Derudover har hun også lavet en med kanel/honning og rødvin. - Jeps.. Rødvin... Det er bare skide godt for din hud! Men husk at det skal i ansigtet og ikke indenbors hvis du vil have flot hud!
Når det kommer til make up gør hun det nu bedst med de naturlige looks, og hun er fantastisk til at forklare hvad for nogle produkter din hud vil elske, og hvad den ikke vil elske!

Charismastar:

Charismastar.... Ja... Hvad skal jeg sige? Da jeg først stødte på hende på youtube var jeg først lidt skræmt. Hun er meget frembrusende og meget glad. Hvilket til tider godt kan være lidt for meget. Men man lære at holde af hende med tiden! Hende her elsker at bruge farver, og kan aldrig få for mange. Hvad enten om det er på kinderne, læberne eller øjene. Hun går virkelig ind for princippet "Mere". Men hun gør det på en god måde, hun får gang på gang virkelig gode resultater. Hende ville jeg anbefale til en hver der skal til kostume-fest, som ikke rigtigt magter et kostume, men bare vil gøre lidt ekstra ud af make up'en.

Give Good Face:

En professionelt mand og det hele! Han er god til at bruge forskellige modeller hver gang han laver en tutorial, både hvad hudtone angår men også med forskellige ansigtsformer. Hvilket måske gør det lettere at finde den form der passer til en selv, og lettere at se hvad man skal gøre. Også ham her er virkelig dygtig til at forklare hvad man skal gøre for at få det optimale ud af looket. - Han giver ofte tips i bunden af videoen som virkelig er værd at læse!

!! Et enkelt minus er dog, at fordi at han er professionel bruger han også meget professionelt udstyr (så som bl.a. airbrush foundation). Dette koster en krig, og er egentlig ikke nødvendigt hvis du vil nøjes. - Men så  får du selvfølgelig  ikke det samme resultat. !!

Kristianathe:

Hæh, det første jeg faldt for hos hende her var hendes stretch.. Det er flotte.. Hæhæ

Men hende her er helt crazy! hun laver vilde looks som for det meste kun egner sig til kostume-fester, fotoshoots, og andre fjollede ting. Hun bruger faktisk nogle af de samme produkter som jeg, hvilket vil sige at hun ikke er afhængig af et mærke, og at hun ikke behøves at bruge en formuge på en øjenskygge eller foundation. Hun er menneskelig!!! 

Hun er, udover menneskelig, også rigtig dygtig til at arbejde med farver og materiale. Hun bruger desværre ikke ord i sine videoer, hvilket er et lille minus. Men hun viser så ret tydeligt hvad hun gør og hvad hun bruger til det, og det er et stort plus!

Eriks Video Wonderland:

Fyren her oploader en masse fjollet! Og her i blandt en masse der der med Zombies at gøre.. Jeg har et Meget stor svaghed for zombies, og synes egentlig han klare det meget godt. Han er god til at forklare hvad for nogle produkter han bruger i starten af hans videoer, og det er somregelt noget du selv kan lave, eller selv kan skaffe til ikke så mange penge. Dejligt! - Udover at lave looks, laver han også zombie accesories. Blandt andet hjerner, kage, fake blod og alt muligt andet fjollet... Skønt menneske !

Men lad være med at abonnere på ham hvis du kun er ude efter looks, for han oploader alt fra landskaber, koncerter og zombiewalks. Så abonner kun hvis du kan holde ud at se på fjollede ting, eller er god til at ignorere det!

Håber at nogle af mine mange yndlings yndlinge fra youtube kan inspirere dig til nye looks, og nye idéer.

- Husk: Prøver du ikke noget nyt, går du måske glip af det sjove. Så kast dig ud i det, og hvis resultatet blier grimt.. Så vask det af og prøv igen :)

Møsser!